Białka roślinne w naszej diecie
Białko, a co za tym idzie aminokwas, są niezbędnymi składnikami w codziennej diecie. Decydują bowiem o wielu procesach życiowych w organizmie. Jednak ilość spożywanego białka zwierzęcego nie...
Przepis na kotlety schabowe z żółtym serem
Z powodzeniem można stwierdzić, iż kotlety schabowe są jedną z naszych potraw narodowych i nie sposób znaleźć osobę, która choć raz w życiu ich nie próbowała. Sposób...
Czy smażenie potraw to dobry sposób na ich przygotowanie?
Smażenie to jedna z najpopularniejszych metod przygotowywania potraw, która ma jednak swoje wady. W większości przypadków ten sposób zdecydowanie nie jest zdrowy, w związku z czym coraz...
Dlaczego warto jeść jogurt naturalny?
Ten produkt warto włączyć do codziennego menu. Jest zdecydowanie zdrowszą alternatywą słodzonych jogurtów owocowych. Idealny dla osób na diecie i tych, którzy mają problemy z osteoporozą. Jogurt...
Czym jest dieta pudełkowa i czy można ją kupić w Kielcach?
Kielce to miasto, które intensywnie się rozwija. Wielu mieszkańców coraz intensywniej pracuje i ma przez to mniej czasu na zakupy spożywcze, a także przygotowywanie posiłków.
Spędzenie kilku godzin...
Ewa Wachowicz inspiruje
Wielu miłośników gotowania na początku swej drogi szuka sprawdzonych przepisów i wzoruje się na swoich idolach. W przypadku osób, które lubią eksperymentować w kuchni, spora inspiracją jest...
Kto powinien pić olej z ostropestu?
Olej z ostropestu powinny stosować zwłaszcza osoby, które zmagają się z problemami z wątrobą, ponieważ olej ten obniża poziom cukru we krwi, a nadto stabilizuje cholesterol. Ponadto, ma...
Czy salceson może być zdrowy?
Kontrowersyjnym, a jednakowo charakterystycznym wyrobem mięsnym produkowanym w Polsce jest salceson. Jedni go kochają, drudzy nienawidzą. Charakteryzuje go specyficzny smak, pochodzący z podrobów wieprzowych. Jest jedną z...
Dla kogo zdrowe odżywianie jest kluczowe?
Zdrowa dieta ma znaczenie dla każdego. Odstępstwa od zdrowej i dobrze zbilansowanej diety mogą skończyć się naprawdę nieciekawie. To co znajduje się na naszym talerzu ma wpływ...
Jak wybrać odpowiednią dla nas dietę pudełkową?
Bardzo często, gdy rozpoczyna się wiosna, zaczynamy panikować z powodu zbędnych kilogramów po zimie. Wówczas zaczynamy sprawdzać w internecie różne zdrowe przepisy i rozwiązania, które pozwoliłyby nam...
